今からの時代は、本当に大切なものを自分で見分ける目。目に見えないものを感じる力が、必要になってくる気がします。この世の中を生きていくために必要な、直観力の磨き方の、ノウハウについて語ります。
自分の内なる声に耳を傾けましょう
テレビを見ると、毎日いろいろなニュースが流れています。地震がおきたり、自然災害が多くなったり、戦争がおきたりしています。
失業者が増え、景気が悪くなり、いろんな事件が各地で起きています。最近、ニュースを見ているとなんとなく違和感があって、いい気分がしないので、あまりテレビを見なくなりました。テレビもどこまで本当のことを言っているのか、疑わしくなりました。
今こそ、本当に大切なものを、自分で感じ取る能力が必要な時代だと思います。自分の中の直感こそが、今からの世界を生きていくキーワードのような気がしてなりません。
どのようにしたら、本来、人間が持っていた直観を取り戻せるか、考えてみましょう。
自然に触れる
人間は本来、大きな大きな、偉大なエネルギーの一部。それを、神という人もいれば、宇宙エネルギーという人もいる。
そのことを忘れてしまっているだけ。だから自然に触れると、思い出す。自分が大きな大きなものと、つながっていたことを。
人が、海を見たくなったり、自然を見ると心が浄化されていくのは、思い出すから。何が大切だったのか。自分は、何だったのか。自然と一体化した時、直観力も研ぎ澄まされます。
日間賀島は、たまたま海がいつでも見ることができるけど、都会に住んでいる人は、空を見るといいと思います。空はいつでも広がって、宇宙とつながっています。
自分の内なる声を聞く
人間は、本来、自分の中に神的なものを持っていて、心静かにして内なる声に耳をすませば、必ず正しい答えがでてくるものらしい。
本当に大切なものは何か。どうするべきか。何もかも知っていて、アイデアやアドバイスもしてくれる。そのために一番いいツールは、瞑想することです。
瞑想の仕方
- 姿勢を整える なるべくリラックスした服装（締め付けない）
- 肩の力を抜く（重要）
- 背筋を軽く伸ばして座る。（あぐらでも、イスでも）
- 手は軽く前で組んでも、足の上においてもよい（私はあぐら。手のひらを上にして、ひざの上あたり）
- 目を閉じる。
息を整える
- 呼吸を深くゆっくり
- 鼻から吸って、鼻から吐く。吸うときの倍の秒数で吐く。雑念が浮かんで集中できない時は、自分の呼吸に集中してみる。
- 瞑想は、朝起きてすぐがおすすめ。続けることが大切で、3分から初めて、5分・7分・10分と増やして、最終的には20分以上がいいそうです。
とにかく続けることが大事なので、5分だけでも、毎日やってみると、何かが変わるかもしれません。
静かな良い気が流れる空間に触れる
神社やきれいに掃除してある部屋。良い気が流れる空間に触れることは、とても大切です。
いつもガチャガチャ雑音のある所にいると、人間のあるべき直感が鈍くなってしまいます。時には、朝の空気。波の音。心が静かになる環境に身を置く事です。
自然食材
なるべく有害物質（添加物）を避け、自然食材を体に取り入れる。体をきれいにしてないと、直観力が鈍るそうです。
煙草・お酒・インスタントなど。なるべくやめて、自然のものを、調理して食べるようにしましょう。これは、健康のためでもあります。
また、腸内環境を整える。歩くことを心がけて、血流をよくする。など、常に体を健康に保つことは、心にも影響してきますので、大切です。
無駄な不安・心配をしない
まだ起こっていないことをやたら心配したり、不安にならない。今、目の前のことに焦点を当てる。
今、ここで、美味しいものを食べている。ありがとう。おいしいなあ。ありがとう。神様ありがとう。おなかいっぱいになって、幸せだなあ。健康でよかったなあ。
今、ここで与えられている幸せにフォーカスして、感謝する。ありがとうで心が満たされると、またありがとうと言いたくなるような直観が降りてきて、良い方向へ流れていくようです。
悪口・批判・陰口・愚痴・泣き言を言わない
悪口・批判・陰口・愚痴・泣き言を言わない。言霊という言葉があります。これらを口にすると、すべて、自分に帰ってきて、身体がドロドロになってしまいます。
もちろん直観力も鈍ってしまうので、絶対言わないこと。また、言う人に近寄らないこと。もしも波動が見えるなら、口から黒い煙が出ているのが、見えるんではないでしょうか。
本当に大切なものが目で見えるとわかりやすいんですけど、実際は大切なものは、目で見えないので、気づきにくいようです。
良くなるための変化あるのみ
すべてのことを、神様の采配と考える。何もかも、良くなるための変化だととらえる。偶然というものはない。すべては必然。
今起きていることは、これを学ぶために必要な事だったんだ。すべてよくなっている。そう思うと、視点が変わってくる。直観が働きだす。
歳をとってくると、その時大変だと思っても、振り返ってみるとそれがよかったと思うことが、何回もあることに気づく。どんなことも無駄ではなかったと気づく。すべて順調に進んでいる。良くなるための変化だと思えば、本当のことが見えてくる
最後に
もしも報道に嘘があったり、かくされていることがあっても、本当に大切な事を見逃さないためにも、直観力を磨くことは、大切な事だと思います。小さな違和感に敏感になる。自分の感覚を信じる。気分がいいか。ワクワクするか。
正義を掲げても、実際に人が幸せになっているのか。人が死んでいないのか。（宗教戦争というのは、本末転倒のような気がします）
とにかく心をクリアにして、直観を磨いて、大きな大きなうねりのこの世の中を生きていきましょう。大切なものを見分ける目があれば、あとは力を抜いて川の流れに身を任せていれば、自然と幸せの方へ流れつくようになっているそうです。
とにかく心をゆったりさせて、「ありがとう」と感謝して、自然や宇宙と波動を合わせる。それが大切です。自然のエネルギーを感じるように、日間賀島の海の画像をできるだけアップしていくつもりです。（癒されてください）
ではまた、たーこブログでお会いしましょう。
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